Onsdag 12. februar var det fullmåne og nå er det nemåne frem til fredag 28. februar.

Hagearbeid og trefelling

- Februar nemånen, er fortsatt en stille tid med planter. Nemåne er ikke tid for planting eller stiklinger. Spesielt mot slutten.

- Nå er det tid for å planlegge og forberede, lese og studere, for å gjøre alt klart til planting og omplanting i nymåne som begynner 1. mars.

- Hvis det er midd eller bladlus eller andre insekter på potteplanter, er det alltid en god idé å bli kvitt dem i løpet av den nemånen. Ofte er det bare å ta plantene inn på badet og spraye bladene og bladbunnen med vann for å redusere antallet. Samtidig er det lurt å beskytte jorden med plast eller et håndkle slik at jorden i krukken ikke blir fuktig. Hvis sprøyting ikke hjelper og andre smidler er nødvendig, er det alltid viktig å bruke nemåne til dette.

- Hvis du vanner plantene på vanningsdagene i månekalenderen (se vanningsdager nedenfor), vil du redusere antallet insekter som kommer til plantene i fremtiden. Vanningsdager holder potteplanter sunne. Små frøplanter må vannes oftere til de har flere blader som planten kan lagre vann i.

- Hvis en treaktig potteplante, for eksempel en stor fiken, eføy, har blitt for høy og du vil begrense veksten, kan du klippe den ned fra toppen eller fra en passende høyde på dette tidspunktet. Det du kutter nå vil ikke lide, sårflaten vil tørke ut, men ny vekst vil være så raskt. Dette betyr at den nye kronen ikke vil vises på lenge, og planten vil forbli i riktig høyde lenger. Det er vanskeligere å få en stikling til å slå rot, den vil visne før den kan slå rot.

- Dette er ikke et godt tidspunkt å ta planter ut av kjelleren inn i lyset og varmen. Det bør gjøres på nymåne for å få ny vekst til en god start. La oss vente rolig på begynnelsen nymåne i mars.

- Det er en god idé å gjødsle plantene nå under nemånen. I det minste tangekstrakt eller annen planteforsterker, men også en grunngjødsel for å hjelpe den nye veksten i gang. Gjødselen som tilføres ved nemånen, holdes bedre fast i jorden og renner ikke ut. Bladdagene ved nemåne brukes til å gjødsle grønne planter, blomsterdagene til å gjødsle planter som skal blomstre, og fruktdagene til å gjødsle planter som skal bære frukt, for eksempel kaffe-, sitrus- eller oliventrær.

- Nymånen, er tiden for å så og plante om blomstrende planter på blomstringsdager. Fruktbærende planter som tomater og paprika sås og plantes på fruktdagene i den nymåne. Urter og grønnsaker plantes og sås om på bladdagene. Rotvekster sås og plantes i den nemånen, og helst på rotdager. Og alle gjødsles i nemåneden, avhengig av hvilken del av planten du ønsker skal vokse bedre.

- I hagen er det viktig å se etter vinterbeskyttelse når våren nærmer seg. I nemåne er det lurt å legge mer løv eller snø for å dekke ømfintlige planter som kanskje allerede har begynt å skyte ny vekst i løpet av den milde vinteren. Det er lettest å få kalde netter ved nullmåne og fullmåne, så det er lurt å sjekke situasjonen og følge med på været under nymånen 26.-28. februar. Månen er også nærmest jorden 1. mars, så været kan endre seg raskt på disse dagene.

- Etter fullmånen er de første dagene av nemåne en god tid for å hugge ved. Tre som hogges mellom 13. og 17. februar, vil ennå ikke sprekke så mye når det tørker, men vil være bedre å høvle enn tre som hogges ved nymånen, som vil felle pinner.

- Etter den 18. februar, vil trevirket begynne å sprekke mer når det tørker. Kvistene i treet løsner, og treet blir lett å kløyve til ved, men kløyving er ikke bra for konstruksjoner og møbler. Trevirke som er bestandig mot bøying og tåler tung belastning, bør aldri hogges i nemåne. Det er stor forskjell på bæreevnen til trevirke avhengig av når den hogges.

- Furu og gran som hogges i slutten av nemåne, tørker godt, men sprekker mye som stokker og bord, og sprekkdannelsene går dypt inn i kjerneveden. Veden lever også mer i takt med fuktigheten, tar godt opp fuktighet og blir dypt våt, og i tørt vær avgir den fuktighet, men hvis det ikke er tørr luft over lang tid, vil veden begynne å råtne etter å ha tatt opp fuktighet, og det vil oppstå soppvekst. Konstruksjonsved felt i nemåne får ofte også til hestemaur, som trives på den. Bartre som er felt i nemåne, bør ikke brukes i konstruksjoner som samler fuktighet.

- Hvis du skal renovere et muggent hus, er det viktig å fjerne råtne konstruksjoner på nemåne, tørke ut så mye som mulig nå, og ha tørketrommelen på de siste dagene av nemåne for å fjerne den siste fuktigheten. Da får du en tørr konstruksjon å legge nye materialer på. Tørking på nymåne vil ikke fjerne fuktigheten like sikkert. Baderomsplater bør alltid monteres på veggen i nemåne, slik at de tørker godt mot underlaget og tåler fuktighetssvingningene. De som er montert på nymåne kan begynne å løsne.

- nemåne er et godt tidspunkt for å pusse opp og reparere, male og tapetsere, og alt vil se finere og glattere ut enn ovenpå. Skjøtene blir sterkere, og malingen vil spre seg jevnere og tørke raskere.

- Bjørk, or, rogn, osp, lønn osv. som du vil bruke som ved, i tillegg til selve veden, er det viktig å hugge ned under den nemåne. Nemånen i februar er et godt tidspunkt for felling av løvtrær. Da får de felte trærne tid til å tørke i haugen før den tørre vårvinden, begynner å blåse. Denne vinden, som kommer over de norske fjellene, er vanlig særlig i vestre Lappland og Österbotten, og den blåser ofte så langt som til resten av Finland.

- I dag er den internasjonalt kjent som fønvinden, men det opprinnelige navnet er mer beskrivende. Fønvinden tørker ut huden og får leppene til å sprekke. Du trenger en hudkrem for å beskytte deg, for vinden har en så sterk elektrisk ladning med plusstegn at den trekker til seg alt vann med minustegn, både fra huden og håret. Vinden nå tørker reinsdyrkjøtt og annet saltkjøtt som henges til tørk.

- Hvis du ikke hogger løvtreet i denne nemånen, har du fortsatt nemånen 15.-28. mars. I april er løvtreet for vått da det dannes sevje. Nåletrær, furu og gran, hogges ikke til ved før på nymåne, så det er lurt å felle mellom 1. og 14. mars, slik at man rekker å felle før våren får vannet til å stige opp fra røttene og inn i treet.

- For detaljerte råd om vedhogst, se boken Månens innflytelse på hagens helse i jord- og skogbruk.

Baking og melkeforedling

- Melke- og kjernemelkostene blir nå stadig fastere og tørrere. Det er mye myse som går tapt, og den renner fortsatt ut på fatet, selv i kjøleskapet. Mønsteret fra osteformen står fortsatt vakkert igjen på overflaten. Selv yoghurt slipper ut mer myse, og kefiren klarer seg ikke like bra i slutten av måneden, spesielt ikke på vanndager.

- Brød- og surdeigene hever fortsatt litt etter fullmåne, men så avtar hevingen etter hvert som halvmånen nærmer seg, og i de aller siste dagene av nemåne ser det ikke ut til at deigen hever mer. Brødene blir tettere, og etter steking tørker de ut og stivner raskere. Hvis du aldri har bakt med surdeig eller laget en gjærdeig før, er det best å ikke begynne i de aller siste dagene av nemåne, slik at du ikke får skylden for den dårlige hevingen.

- De beste bakedagene er blomsterdager, for eksempel 16.-18. februar.

- Øl, vin, hjemmebrygg og andre drikkevarer som lages med gjæring , kommer langsommere i gang , og har nå mer varierte aromaer og smaker når de lages. Blomsterdagene er spesielt gode. Hvis du vil ha et øl eller en vin med lang holdbarhet, er det viktig å gjære det i nemåne.

Klesvask og rengjøring

- Nemåne er en god tid for rengjøring. Det er en god tid for klesvask, og hvis det snør ute, er det lurt å ta teppene med ut i bakken for å vaske dem på gamlemåten. Ellers er det en god idé å lufte ut og støve av. Det er lettere å få dem av med en teppemopp når det er nemåne.

- Vanskelige flekker kan fjernes ved å gni dem med såpe, og når du gjør dette på vanndagene i den nemånen, vil selv det mest gjenstridige smusset og flekkene gå lettere av. På vanndager blir tøyet renest. Mindre skittent tøy kan vaskes på andre dager med nemåne. Tøyet tørker raskest hvis du vasker det på luftdager

- Støv bør alltid tørkes av hyller og andre overflater når det er nemåne. Nå fester støvet seg mer magnetisk til kluten og støvkluten og flyter ikke opp i luften. Mindre nysing.

- Det er viktig å våtvaske ømfintlige treflater på nemåne og på dager uten vann. Da vil ikke vannet skade møblene eller tregulvet, og det vil tørke ut raskt.

- Det er viktig å vaske dundyner, dynetrekk, andre tepper, puter og madrasstrekk i nemåne. Det samme gjelder barnas kosedyr og pynteputer. Spesielt på dager uten vann (vanndager) tørker vaskede dundyner godt og raskt, og dundyner blir ikke skitne, men er til og med luftigere etter vask og tørking.

- Frisk luft hjelper mye for å holde seg frisk. Bromholdige flammehemmere i husholdningstekstilstøv og i møbler, madrasser, puter, tepper og gardiner er ikke bra for kroppen, så det er lurt å lufte ut støvet fra tekstiler regelmessig med en rask gjennomtrekk og få frisk luft inn i huset hver dag. Ved å åpne to vinduer eller dører på hver sin side av bygningen, skiftes luften raskt ut, og frisk luft får hjemmet til å lukte godt.

- I gamle dager slapp ikke lin og tradisjonelle tekstiler ut like mye støv i luften som dagens dårlige fibre og kunstfibre. Brom fjerner jod fra kroppen og forårsaker mange helseproblemer. Disse er beskrevet i The Iodine Crisis av Lynne Farrow. Det er en god idé å gå gjennom husholdningsartikler og tekstiler, og tenke over hva du har. Når du så skal kjøpe noe nytt som erstatning, kan det være mer praktisk å kjøpe holdbare produkter laget av naturfibre. For din egen helses skyld.

- Det er viktig å vaske nye husholdningstekstiler grundig før du tar dem i bruk ved nemåne. I nemåne tørker også tepper, puter og andre tykkere gjenstander lettere og raskere.

- Unntak: Det er bedre å vaske naturplagg i ull under nymåne, ettersom ubehandlet ull lett loer når den vaskes under den nemåne. Månefasen den dagen ullen klippes, vil også ha betydning. Hvis ullen er kardet ved nemånen, vil den lett flasse opp selv i en skånsom vask.

Vanning av blomster

- De beste dagene for vanning av inneplanter er 19.-20. februar og 28. februar-1. mars. Effekten er sterk i starten, men avtar gradvis etter hvert som fortegnet skifter fra et tegn til den neste. Planter lagrer vann på disse dagene, og det er viktig å ha det tilgjengelig i en krukke for røttene på disse dagene.

- Spesielt i begynnelsen vil du legge merke til at jorden i blomsterkrukkene tørker raskt ut, og vannet i vasen forsvinner centimetervis. Hvis du ikke har tid til å vanne om morgenen på den første vanningsdagen, er det bedre å vanne kvelden før. Noen ganger er effekten til og med godt synlig kvelden før, men spesielt på den første vanningsdagen er effekten veldig tydelig. Vann på alle vanndager, og hell til slutt overskuddet av fatet.

- På vanningsdager absorberer plantene mer vann enn vanlig i reservoaret, og gjør det spesielt bra takket være vannforsyningen. De forblir mer motstandsdyktige og vokser mye bedre, til og med blomstrer lettere.

- Selvfølgelig må små frøplanter vannes oftere, da de ennå ikke har store blader for å lagre vann. På samme måte trenger nyplantede potteplanter som fordamper mye vann, for eksempel noen bregner, vann mellom vanningsdagene.

- Innendørsblomster bør ikke vannes de to dagene før vanningsdagene, da dette utsetter dem for flått eller bladlus, holder krukken våt i lang tid og lett samler sopp- eller muggvekst eller små fluer på jordoverflaten. Planten klarer ikke å ta opp store mengder vann i blomstringsdagene og blir stående å holde jorden gjennomvåt, noe som gir grobunn for sopp, mugg og insekter.

Klipping og farging av hår

- Det er nemåne, og hår som klippes nå, vil fortsette å vokse langsommere og tynnere. For de med kraftig hår er dette helt greit, og frisyren vil holde seg lik lenger. Menn vil legge merke til når de barberer skjegget sitt at et skjegg som er barbert på den nemåne vil vokse saktere tilbake. Men hvis du har tynt hår som vokser dårlig, bør du aldri klippe det i nemåne.

- Spesielt gode hårstyrkende dager er løvedagene. Spesielt nå på våren, vinteren og forsommeren har disse dagene en enorm effekt, og med bare noen få klipp vil håret ditt se mye bedre ut og vokse mye raskere. Det lønner seg å planlegge frisørtimer til disse dagene og utnytte dem maksimalt.

- Fargen fester seg litt dårligere i nemåne, og holder ikke like lenge i god stand. Den kan også bli mer ujevn. Det er mindre sannsynlig at hårfargen gir allergi i hodebunnen nå i nemåne, fordi den ikke absorberes så godt av hodebunnen.

- Permanent fungerer bare på kort hår i nemåne.

- Hårene som nå fjernes, vil vokse langsommere og tynnere i fremtiden. Det er ikke lurt å plukke hårene på den følsomme delen av kroppen, ellers kan de fjernes.

- Noen legemidler påvirker hårets kvalitet, krølling og fargeholdbarhet. Noen ganger er det nok å la være å bruke medisinen i noen dager, og du kan få et bedre resultat ved å gå til frisøren.

- Vanndager (se vanning av blomster) bør unngås når du vasker og behandler håret. De er ikke bra for klipping, farging eller permanent. Klipping på vanndager kan lett føre til at håret floker seg og ser uryddig ut i fremtiden. Bare det å vaske håret på vanndager, spesielt på dager med vann under armene, gjør det elektrisk fordi vaskemiddelet på vanndager løser opp hårets egne og nødvendige naturlige oljer for godt.

Klippe negler

- Negleklippedagene er 17. februar og tirsdag 25. februar for finger- og tånegler. Klipper du neglene disse kveldene, blir de harde og sterke.

- Klipp alltid neglene etter solnedgang. Selv filing bør ikke gjøres i løpet av dagen. I nord, når solen verken står opp eller går ned, er det best å klippe neglene rundt kl. 20.00-23.00, når solen står i samme retning som den alltid gjør om kvelden - selv om den holder seg under horisonten.

- Hvis tåneglen har vokst innover og presset seg inn i huden på tåen, er det nå en god idé å skyve litt bomullsull under den med en pinne øverst for å få den til å stå mer rett. Du må alltid klippe den i toppen for å rette den opp. Hvis du klipper en slik negl for kort nederst, vil den trykke mer inn i huden.

- Det er bedre å sette på et plaster for å beskytte kanten av den flisete neglen og klippe den om kvelden. Men hvis du må klippe en negl på feil tidspunkt, kan du avhjelpe den svekkende effekten ved å klippe eller file den samme neglen neste gang det er riktig tidspunkt.

- Hvis du klipper neglene bare på disse dagene og bare etter solnedgang, vil de bli harde og holdbare i løpet av noen uker. Effekten reverseres hvis neglen files eller klippes når solen står opp. Den siste behandlingen vil alltid være gjeldende for den aktuelle neglen.

Gamle medisinske råd om hvilken del av kroppen som til enhver tid er aktiv og følsom. Disse delene av kroppen behandles under denne avtagende månen, den nedre månen (2025):

- 13. feb: Hjerte, arterier, mellomgulv og rygg. 14.-15. feb: tynntarm, tykktarm, blindtarm, bukspyttkjertel, milt og nervesystem. 16.-18. feb: bekken, hofter, nyrer og blære. 19.-20. feb. livmor, forplantningsorganer og bekkenbunn. 21-23 feb. rumpe, lår og blodårer. 24.-25. feb. knær, alle ledd, knokler og all hud. Ons-tors 26.-27. feb. ben, legger, ankler og blodårer. 28. feb-1. mars. føtter og hele kroppen sensibilisert.

- Denne 27,3 dager lange syklusen av månevariasjoner påvirker kroppen dag for dag fra topp til bunn i en gradvis progresjon fra hode til tå . For følsomme mennesker, eller hvis det er et område som er ubehagelig, kan effekten merkes dagen før. Når du har det samme området i tre dager på rad, er den siste dagen faktisk allerede i ferd med å gå over i det neste området. Effekten er alltid en glidende, gradvis progresjon ovenfra og ned.

- Det området i kroppen som for øyeblikket er aktivert eller sensibilisert, bør blir ikke overarbeidet eller kuttet på de aktuelle dagene, men behandlet på andre måter. Dette var rådet som ble gitt i flere hundre år gamle almanakker med legers anvisninger for behandling av ulike deler av kroppen. Den aktuelle delen av kroppen er mer mottakelig for behandlingen, behandlingen er mer effektiv, og ved å unngå å overanstrenge den delen kan du forebygge mange plager.

- I henhold til den daglige endringen i månehøyden vil effekten utvikle seg fra en del av kroppen til en annen i løpet av få dager, og det er ikke verdt å forstyrre det stedet med snitt, men behandle det på andre måter. På kuttstedet blir kroppens nerver og akupunkturmeridianer, de vevsstrukturene som lettest leder elektrisitet, kuttet over, og det dannes arrvev som gjør stedet værfølsomt og kløende eller prikkende når det elektriske feltet i atmosfæren endrer seg. Arrvev blokkerer strømmen av elektrisitet - som en demning i en elv.

- 14.-15. feb. er tarmene følsomme, og nervesystemet påvirkes. Det er nå du føler deg ekstra godt kjent med hva du spiste, og om maten var riktig for deg. Mange fordøyelsesproblemer kan unngås ved å være forsiktig på disse dagene og bare spise det som passer deg, eller ved å faste i noen dager.

- Tarmproblemer blir plutselig kurert når du er ekstra forsiktig på disse dagene, og lar tarmene helbrede seg selv ved å hoppe over et måltid eller to. Å spise en juicefaste eller en enkelt matvare vil lette arbeidsbelastningen på fordøyelsen og gi tid til helbredelse. Selv om du ikke gjør noe spesielt, kan du legge merke til mange ting om deg selv ved å observere hvordan du reagerer på mat og drikke disse dagene. Kanskje passer en matvare til andre tider, men ikke på disse dagene med sensitivitet. Kanskje du ikke trenger å avstå fra den, men la være å spise den på de to dagene du har tarmsensitivitetsdager.

- 16.-18. februar må du huske å drikke mer vann enn vanlig. Nå jobber nyrene med å rense kroppen, og det er viktig å holde ryggen varm og drikke varme drikker gjennom hele dagen. Dette vil støtte nyrenes arbeid og hjelpe dem til å leges. Hvis du kjøler ned nyrene, kan du få vondt midt i ryggen. Varmen fra en badstue eller en varmtvannsflaske på nyrene vil kurere den plutselige smerten i løpet av noen timer.

- Hvis du behandler nyre- og blæreplager med naturlige behandlinger i disse dager, vil de leges raskere og med bedre resultater. Behandlingen er effektiv nå og bør bestilles på forhånd for de beste dagene. Hvis du ikke har mulighet til å delta på en behandling, kan du behandle deg selv ved å drikke sur saft, unngå sukker og fordele drikkingen over dagen. Selvfølgelig må du gå mer på toalettet, men kroppen blir spylt ut av kroppen gjennom nyrene, og det kurerer mange plager. En liten mengde salt hjelper til med dette, så det er en god idé å øke saltinntaket eller ta en klype når du drikker. Mange skadelige stoffer binder seg til salt og blir eliminert fra kroppen med det.

- 19.-20. februar er gode dager for å behandle plager i livmor og underliv. Ved å bestille akupunktur eller andre naturlige behandlinger til disse dagene, vil du få mye større utbytte av behandlingen. Infertilitetsbehandling er mer effektiv, men gravide kvinner bør være forsiktige med å overanstrenge seg, risikoen for spontanabort øker på disse dagene. Livmor- og underlivsområdet renses, og kroppen reparerer vevet. Mange tilstander begynner å bli bedre når behandlingen legges til disse dagene og fortsetter gjennom hele perioden.

- 21-23 feb behandles stramme muskler i rumpe og lår. En god tid for massasje mot isjias og andre smerter i korsryggen. God tid for slagging av lårene og cellulittbehandlinger. Lymfesirkulasjonen i beina bedres ved å tøye de stramme musklene og fasciene i lysken på disse dagene. Tøyningen kan gjøres ved å lene deg bakover mens du står, eller ved å ligge på magen og løfte overkroppen opp med armene.

- Varmen i badstuen hjelper mye på væskesirkulasjonen og får anspente muskler til å slappe av. Et varmt bad kan også være godt, eller en varmtvannsflaske under korsbenet når du sitter i sofaen. Kramper i korsryggen gir seg når du jobber med dem i disse dager.

- 24.-25. februar er dager med følsomhet i ledd og spesielt knær. Mange merker at disse dagene kommer en dag i forveien, og det er viktig å ikke overanstrenge leddene hvis de verker. I stedet er det naturlig behandling som gjelder for disse dagene for å bedre leddene. Det er viktig å holde leddene varme og ikke fryse knær eller ankler. Ømme hender kan legges i et bad med varme urter og saltvann, og det samme kan ømme føtter. Nå behandler vi med varme, og en badstue vil gjøre deg godt.

- Mange får hjelp mot leddsmerter ved å ta tilskudd for å rette opp bormangel. Du kan få bor fra helsekostbutikker som et spormineral, noen få om dagen i noen uker, men det er bedre å starte med den nymåne fra 1. mars, da opptaket er dårligere nå i den nemånede. Det er mange årsaker til bormangel, men åkeren har ikke alltid alle sporstoffene kroppen trenger, så særlig gjennom vegetarmat får vi kanskje ikke i oss nok av alt.

- Hvis ingenting ser ut til å hjelpe mot leddsmerter, kan du gjøre en dristig endring i kostholdet ditt og se nærmere på kjøtteterkostholdet, som blir mer og mer vanlig i disse dager. Overraskende mange mennesker har blitt helt kvitt smertene sine ved å kutte ut vegetariske produkter i noen måneder, og kun spise fett kjøtt fra storfe og lam, egg og smør. Denne enkle dietten har hjulpet kroppen med å få de næringsstoffene den trenger fra animalske produkter, samtidig som fordøyelsen har blitt mindre belastende.

- Selv om ideen kan høres merkelig ut i begynnelsen, består vi av røde muskler og animalsk fett, så det er fornuftig å spise dem. Hvis dette er måten å roe fordøyelsen på, kurere revmatisme, eliminere muskel- og leddsmerter, forbedre søvnen og helbrede tennene på, er det vel verdt det å finne ut av det og gjøre dine egne kostholdsendringer. Etter hvert som kroppen din leges, kan du gradvis legge til andre matvarer igjen, etter hvert som du føler for det.

- Mange vegetabilske matvarer inneholder oksalater, som hoper seg opp i ledd og vev og forårsaker smerter. De elimineres som nyrestein eller blir igjen og forårsaker gikt. Ikke alt i plantene fordøyes i tarmen, men krever en mage full av mikrober, slik som avføringen til en ku. Vi har ingen magesekk, men magen vår er sur og fordøyer kjøttproteiner godt. Grønnsaker ble fermentert i gamle dager, men nå spiser vi rå salater, og ikke engang kål eller sopp blir fermentert før vi spiser dem. Heving med gjær er ikke det samme som langsom heving når man baker med surdeig. Før i tiden ble vegetarmat kokt og fermentert, og det var helt annerledes for tarmen vår.

- Etter å ha vært vegetarianer i 25 år har jeg kunnet sammenligne i min egen kropp. Du kan lytte til din egen kropp og gjøre store endringer. Det som var riktig da du var ung, er kanskje ikke riktig når du er eldre. Det som fungerte tidligere, kan fortsatt fungere i dag. Smør er fortsatt et naturprodukt, og vi hadde store arabiske smørkar på gårdene våre. Man spiste så mye smør man kunne få tak i og smurte det tykt på brødet. En gammel mann sa: «Man spiser ikke brød for brødets skyld, brød er en smørunderlag». Grekerne bruker brød til å spise olivenolje, dyppe det i olje og skrape olivenolje fra bunnen av salatskålen. Vi bruker også brød til å tørke av fettet fra stekepannen etter at vi har stekt kjøtt.

- Hvis leddsmerter har plaget deg i årevis og revmatismen din ikke har blitt hjulpet, er det på tide å finne ut hva de gjorde som helbredet. Det finnes håp, og store endringer kan gjøres når du hører at smertene kan lette og forsvinne helt

- 26.-27. februar behandler du plager i beina og passer på at du ikke blir forkjølet eller forstuer anklene. Det er en god tid å ta et varmt fotsaltbad, eller ta badstue og hold føttene oppe. Lindre hovne føtter som har stått lenge og behandle dem med varme. Hvis du har vondt i føttene, bør du i disse dager ikke gå i små sko, fryse føttene eller stå stille i lange perioder. Å sitte stille i lange perioder kan også føre til hevelser i føttene og øke risikoen for blodpropp på disse dagene. Litt bevegelse i beina fjerner denne risikoen, og hjelper lymfevæsken med å sirkulere.

- Åreknuter kan med fordel behandles på andre måter, men ikke med kirurgi og lignende vevsskadelige behandlinger. DMSO-dråper er tilgjengelige i nettbutikken Heiltropfen.com. Det finnes andre former for svovel i helsekostbutikker, men svovel er det stoffet som gjør den indre overflaten av blodårene glatt og hjelper væskesirkulasjonen.

- 28. februar-1. mars er fotpleiedager. Ta på ullsokker, hold føttene varme, masser dem og ta et fotbad.

- Hele kroppen er sensibilisert, og føttene er spesielt gode til å ta opp stoffer i blodbanen. Bare naturlig fett på huden på føttene i disse dager, og mye å drikke slik at kroppen ikke tørker ut og blir mer sensitiv. Vi er i slutten syklusen, i føttene, og effekten beveger seg gjennom kroppen til toppen av hodet, der en ny syklus begynner. Hele kroppen er mer følsom enn vanlig for alt på grunn av dette.

- Faste og slanking: Hvis du vil slanke deg, er det alltid lettere å gjøre det i den nemånen Fra 13. til 27. februar er det lettere å gå ned i vekt, og det er fint å gå på vekten for å sjekke. Hvis du ønsker å oppmuntre til dette ved å faste, vil det være mer effektivt jo nærmere nullmåne du kommer. Hvis fastedagene er lettere å holde i helgen, vil det også hjelpe og skape en god rytme nå 14.-16. februar og 21.-23. februar.

- Det er ikke like lett å faste om vinteren, så da kan du like gjerne hoppe over frokost og lunsj og bare spise ett måltid om dagen. Det er lett å gå ned i vekt fordi energien en del av dagen ikke brukes til fordøyelse, men til kroppens reparasjonsarbeid. Det er viktig å tilsette smør eller annet naturlig fett slik at det ene måltidet holder deg mett. Det er sukker gjør deg tykk, ikke fett. Animalsk fett og melkefett holder deg mett, mens brød og sukker gir deg en konstant «liten sultfølelse», noe som er uheldig for vektnedgangen. Når du føler deg mett etter et måltid, får du ikke lyst til å spise hele tiden, og det er lettere å konsentrere seg om andre ting.

- Faste eller andre detox-dietter fungerer spesielt godt under nemåne, og er like bra senere på våren når du allerede kan få grønne juicer til å hjelpe deg. Bjørkesaft er også en god rensende drikk. Generelt vil det å drikke mer ved nemåne og innta litt mer salt bidra til å støtte kroppens utrensende arbeid uten å faste. Og ved å planlegge og øve i løpet av denne nemånen kan du finne metoder som fungerer for deg, slik at du kan gjennomføre selve utrensingen eller den delvise fasten i løpet av neste nemåne.

- For raske kostholds- og livsstilsendringer har en tendens til å øke stress og fortvilelse. Det er bedre å ta øvelsesperioder først, tilvenningsperioder, og belønne deg selv for å ha prøvd ut hva som fungerer for deg. Å teste og gradvis venne seg til er en mer skånsom måte å bli begeistret på og oppdage hva du kan gjøre. Det er tid til å skaffe seg noe passende å spise og drikke, tid til å rydde bort dårlig mat. Tid til å tenke på hva du skal spise på jobb og på veien. Du får vite hva du skal gjøre og hva du skal oppnå.

- Med vårens ankomst øker ofte entusiasmen, og det er et naturlig behov for å føle seg bedre. Dette er en god tid for å planlegge og øve seg i små grupper først.

Kutt og avtalte konsultasjoner

- Det er nemåne, og en god tid for de fleste operasjoner. Nå som svulsten er fjernet, vil den ikke spre seg videre, smertene vil leges raskere, såret vil lukke seg uten å bli infisert, og tilhelingen vil starte raskere etter operasjonen.

- Under solens årssyklus frem til 18. februar er ben, legger, ankler og blodårer følsomme, og det er derfor ikke lurt å operere i disse områdene. Det er bedre å behandle disse kroppsdelene med andre behandlinger. Etter dette, frem til 20. mars, er føttene fra ankel til tå følsomme, og kirurgi i dette området bør unngås. I denne perioden vil ikke bare føttene, men hele kroppen reagere sterkere enn vanlig, ettersom syklusen er avsluttet for føttene og ny syklus starter igjen den 20. mars.

- Hvis det er nødvendig å ta en biopsi av en svulst, cyste eller lignende før en operasjon, er det best å gjøre det i den nemåne. Hullet i nålen gjør at innholdet kan lekke ut, selv om kroppen allerede har forseglet de skadelige stoffene på innsiden. Et hull laget nå vil lukke bedre, men det er fortsatt en risiko for at de skadelige stoffene som kroppen allerede har forseglet i posen, vil spre seg tilbake i blodbanen og vevet. Disse vil danne metastaser, og kroppen må starte renseprosessen på nytt. Perforering av en væskeholdig søppelpose bør alltid unngås.

- Nemånen, er også et bedre tidspunkt å ta vaksiner, hvis du bestemmer deg for å ta dem. Etter vaksinasjon bør du ikke trene hjertet i tre dager, da kroppen trenger en hvileperiode. Ikke på dager med følsomhet i armene, og heller ikke på dager med følsomhet i rumpe og lår for disse områdene.

- Hvis du klemmer brystene mellom pressen og røntgenstrålene samtidig, vil det følsomme vevet skades. Dette er mest skadelig på dager med brystsensitivitet og ved fullmåne. I stedet vil varmebehandlinger og god blodsirkulasjon, svetting, badstue, sollys (om vinteren, sydenturer og solarium) og barfotgang på naturlig underlag reparere de skadene som allerede er gjort. Lymfesirkulasjonen renser vevet, men konstant bruk av trange BH-er hindrer lymfevæsken i å sirkulere. Håret under armene hjelper kroppen med å skille ut væske og bør få lov til å vokse hvis det er sykdom i brystene. Kjemikaliene i deodorant absorberes gjennom huden fra armhulene, særlig ved ny, og spesielt hvis det sammenfaller med en bryst- eller hudsensitiv dag.

- Det er ikke lurt å behandle en aktiv kroppsdel med kirurgi på de 2-3 dagene når kroppen helbreder seg selv, men å kutte på de andre dagene i månesyklusen. Se sensitivitetsdagene ovenfor. Det er ikke sikkert at de blir friske etter operasjonen fordi området har blitt skadet i løpet av sensitivitetsdagene. Det er som om væskestrømmen og den elektriske strømmen ble avbrutt, akkurat da kroppen forsøkte å reparere området selv med full kapasitet.

- Fullmånen og de to dagene før fullmåne er aldri bra for kirurgi. Sårene forblir åpne, som om kantene støter hverandre fra seg, og kan derfor bli infisert. Kun akuttkirurgi på fullmånedager, og da presis, langvarig etterbehandling.

- For de fleste operasjoner er nemånen etter fullmånen et godt tidspunkt. Kirurgen er imidlertid dyktig til å vite når den øvre månen er et godt tidspunkt for en bestemt operasjon, fordi vev som er skåret på nymånen vokser mer tilbake, og dette er noen ganger nyttig hvis du for eksempel trenger å få mer bein til å vokse tilbake, eller en delvis fjernet lever til å vokse tilbake. Folklore kjenner den generelle regelen, erfaring med resultatene av kirurgi er akkumulert av kirurger. Noen kirurger vet om dette og gjør bruk av det, men ofte som stilltiende innsidekunnskap.

- Når du vet hvilke tider som er de verste for kirurgi, og hopper over dem, kan du trygt gå for god pleie. De fleste dager er gode nok for normale inngrep. Hvis du allerede selv har lagt merke til forskjellene i effekten av ulike dager i månesyklusen, kan du bli inspirert til alltid å lete etter de beste tidene for deg selv og dine nærmeste. Men å skille mellom hva som er litt bedre og nesten like bra, krever en vurdering av alle andre påvirkningsfaktorer fra den som utfører operasjonen. Så her lister vi opp de verste dagene, basert på folkelig erfaring.

Tannbehandlinger og tidskonsultasjoner

- Nemåne, og et spesielt godt tidspunkt for de fleste tannbehandlinger. Fyll, kroner og implantater sitter godt fast, smerter lindres raskt og behandlingsresultatene er gode. Ekstraksjonshulen blør mindre og er mindre utsatt for karies. Det er behov for mindre antibiotika. Tannstein holder seg lenger borte og tennene holder seg renere når den fjernes i undermunnen.

- Dagene for tannbehandling er spesielt gode fra 13.-27. februar. 20. mars starter en to måneders periode med mindre gode tannbehandlingsdager, ettersom overkjeveområdet blir følsomt (væren) og aktivt i løpet av solsyklusen, etterfulgt av underkjeveområdet i april (tyren). Dette er grunnen til at mange tannsykdommer blir mer symptomatiske om våren.

- Avstøpningen fra tannkjøttet til tannprotesen bør alltid tas i nymåneslik at protesen ikke blir for stram. Ved fullmåne lønner det seg ikke lenger, da kan protesen bli for løs.

- Fullmåne og de to dagene før fullmåne er alltid et dårlig tidspunkt for tannbehandling.

- Av de eteriske oljene virker nellikolje raskt på tannpine. Du kan legge en halv dråpe på fingertuppen på en sår tannkjøtt. Noen ganger er roten av den øvre tannen symptomatisk for en mild betennelse i bihulen, og det er en god idé å behandle bihulen ved å inhalere essensielle oljer som eukalyptus eller furunål i badstuen eller ved å puste damp, og drikke en varm urtete hele dagen, fra en urt som er egnet til å behandle betennelsen.

- Kontroll av tenner, fjerning av tannstein, fyllinger og restaureringer, tanntrekking, kjevekirurgi og innsetting av implantater eller kroner gir alle langvarige og godt helede resultater i underkjeven. Det er lite behov for antibiotika etter tanntrekking, det oppstår ikke betennelser, såret gror godt og det er mye mindre smerter i og etter behandling i nemåne enn ved nymåne

- Jo større tannbehandling, for eksempel ekstraksjon, implantat eller rotbehandling, desto større er fordelen med riktig tidspunkt. En «rotbehandlet» tann er nummen og samler bakterier uten tilgang til immunforsvaret på grunn av fravær av blodårer og nerver. Det kan opprettholde betennelser i kroppen i årevis, noe som svekker kroppens evne til å holde seg frisk eller helbrede. Mange uforklarlige plager begynner å leges når de rotbehandlede tennene erstattes med ekte implantater (innsetting i underkjeven) eller i det minste fjernes helt for å kurere infeksjonen.

- Pusavleiringene i en rotbehandlet tann vises ofte bare på en mye mer detaljert CT-skanning, eller keglestrålerøntgen, enn på et vanlig røntgenbilde. Heldigvis vet man nå at betennelse i en slik tann forårsaker mange hjerte- og hjernesykdommer, i tillegg til å påvirke synet (øyet ligger nær røttene til de øvre tennene), og derfor behandles tennene først før en større operasjon.

- God månefebruar!

Anne Pöyhönen