- Fredag 15.11. var det fullmåne, og det er nå nemåne frem til nymåne søndag 1. desember
Vekstkraften legger seg i plantedelene under jorden. Samtidig svekkes vekstkraften dag for dag. Solsyklusen senker seg til røttene frem til vintersolverv, og månesyklusen fortsetter å svinge annenhver uke. Selv om vannet fryser ute og slutter å strømme inn i stammen på treet, stopper ikke tidevannseffekten.
Arbeid i hagen
- Dette er en tid med vinterdvale for naturen, da både solens og månens sykluser reduseres i kraft og beveger seg mot røttene. Den verste tiden på året for å så chili og andre planter. Vent med dette til nymnåne fasen fra 2. desember.
- På denne tiden av måneden, inntil bakken fryser, kan du plante de siste hvitløk-stiklingene eller artisjokkrotknollene hvis du ennå ikke har plantet dem. Hvis det milde været vedvarer, vil de gå i vinterdvale i jorden og til våren vil de gjenoppta kraftigere knoll- og løkvekst.
- Det er en god tid å rake sammen det siste løvet og stable komposten for vinteren. Kompost som vendes, legges i haug eller settes i gang nå, vil holde seg varmere og fortsette å brytes ned inne til frosten kommer, og om våren vil den raskt varmes opp og nedbrytningen gjenopptas igjen. Hvis komposten legges på høsten på nymåne, vil den være løsere, og kulden vil trenge inn og ikke brytes ned like godt.
- Hvis trærne har falt, men fortsatt er festet til røttene, dvs. fortsatt er i live, er det en god idé å kutte dem ned nå. Hvis det sitter fast i et annet tre, og andre trær som tydeligvis er under stor spenning på grunn av sin bøyde stilling, bør det felles av en fagmann, eller i det minste ta med deg en partner ut i skogen for å unngå ulykker. Det er en enorm kraft i et tre når det bøyes eller faller, og stubben av et liggende tre som er saget over, vil svinge tilbake til sin tidligere posisjon, dekket av bakken. I høstmørket er det ikke alltid like trygt å arbeide alene.
- Stormstokker som ryddes nå, tørker godt og blir ikke utsatt for egglegging og spredning av trespisende insekter når sommeren kommer. Derfor er det viktig å høste trær som er felt av storm i løpet av vinterens nemåne. Et tre som knakk helt av stammen, ble stående i den tilstanden det var i på stormdagen. Hvis stormen inntraff ved nymåne, vil treet holde seg vått og friskt, noe som tiltrekker seg skarabébiller og andre insekter om våren.
- En gren på et hagetre kan sages av under denne nemånen de vil overleve vinteren. Treet vil ikke ta skade når greinene sages av nå.
- Hvis løvtrær som bjørk, or, osp osv. skal brukes til brensel, kan alle løvtrær kappes i løpet av november, men det beste tidspunktet å kappe er på vårvinteren når tørre vinder kommer inn og hjelper til.
- Dette er ikke lenger en god tid for å plante blomsterløk. De som plantes nå, vil overvintre mer usikkert og få saktere blad- og blomstervekst om våren, og blomsten vil være mindre enn vanlig.
- Det er ikke en god idé å ta stiklinger eller plante ut stiklinger. Dette er også en hviletid for potteplanter. Ikke flytt dem nå, så de ikke lider og begynner å miste blader. Vent med dette til den 2. desember da kan du at du kan skifte pottejord igjen eller snu dem på vinduet.
- Ikke hugg ned juletreet nå, og det er ingen god idé å samle bartrær til julepynt, bartrærkuler osv. Greinene som er kuttet nå, vil begynne å tørke ut og kaste nålene sine før jul.
- Selv om juletrehandlerne har mange trær å felle, er det viktig å ikke felle dem før 2. desember. Trær felt nå tørker ut og dør før jul, og når du tar et tre inn, tørker det enormt ut på bare noen dager. Det løfter ikke julestemningen.
- Hvis du vil ha ved innendørs om vinteren, er det bra å gjøre det nå, veden vil tørke godt, og fuktigheten vil fordampe raskt. De som tas inn på nymåne vil derimot forbli fuktige i lang tid.
- Det er bare den 17.-18. november at det fortsatt er god tid til å presse eplejuice eller lage syltetøy. Etter det er det to vanndager og resultatet vil ikke holder seg. 24.-25. november kokt syltetøy vil fort mugne og bli ødelagt.
- Hageredskaper bør alltid vaskes og tørkes før vinteren, og rustne metalloverflater bør oljes eller på annen måte beskyttes mot vinterfukt. Nå i Norge, og spesielt under luft- eller blomsterdagene 17.-18. november og varme- eller fruktdagene 21.-23. november, vil vaskede og vedlikeholdte redskaper holde seg i god stand gjennom vinteren, selv om den er mild og fuktig. Det er også lurt å olje sykkelkjeder og lignende i høstmånedene, selv om du ikke bruker sykkelen hele vinteren. All rustbehandling bør gjøres alltid ved nemåne.
- Rengjøring av uthus og drivhus bør gjøres nå, og sørg for at ikke løv o.l. som samler fuktighet, har blitt blåst av vinden inn i hjørner eller jord eller andre steder der de kan begynne å samle mugg. Hvis du gjør rengjøringen nå, vil det være enklere og ikke samle fuktighet i konstruksjonen.
- Vinduer kan vaskes nå, i tillegg til på de luftige eller varme dagene som er nevnt ovenfor. Vannet fordamper bedre og kommer ikke inn i spaltene i vinduene.
- Vinterbeskyttelse til hageplanter bør gjøres nå, slik at de tåler vind og snø og beskytter trestammene mot barkspisende dyr. For lav beskyttelse hjelper ikke. Det er bedre å kjøpe for høyt og montere dem på plass enn å spare noen euro og så komme den siste vårstormen og man ser at beskyttelsen er for lav.
- De siste stolpene kan settes opp nå før ruskene faller, og de som settes opp nå, vil stå oppreist i fremtiden, og gjerdet som er laget av dem, vil vare lenge.
- Utfylling av groper og annen spredning av grus og sand bør gjøres nå før den permanente snøen kommer. Jorden som spres nå vil nå pakke seg godt, og hullene i oppkjørselen vil ikke åpne seg igjen.
- Sand som spres på den isete overflaten nå holder seg bedre på plass og hindrer at den sklir, enn hvis den spres på nymåne. Så hvis veibanen fryser like før nymåne 1. desember, er det verdt å huske på å strø sand i med en gang slik at den er på plass før den 1.12.
- Det er ikke lenger en god idé å hogge ned ospetrær for å fôre dyr om vinteren. Kaniner, harer og andre dyr er ikke så glade i dette, da den raskt tørker ut og begynner å «smake ved». Neste gode tidspunkt for å felle dem er rundt midten av desember, altså samtidig med juletrefellingen.
- Snittblomster som kjøpes nå, er mest sannsynlig klippet i drivhus på nymåne, og vil vare lenge i en vakker vase. Så i den mørkeste tiden av året er det fint å pynte opp i hjemmet og unne seg noen vakre importerte blomster, eller hvis du tilfeldigvis finner noen lokale.
Jakt og fiske
- Kjøttet fra nemåne, og annet kjøtt fra dyr som nå er slaktet, tørker ut når det tilberedes. Det lønner seg ikke å kjøpe store mengder på en gang hvis du ikke kjenner slaktedatoen . Når du først har lært deg å se dette fenomenet, vil jegeren gjerne selge dette kjøttet til dem som ennå ikke vet dette. Reindriftsutøverne har alltid visst det, og turisten sørfra har lenge lurt på hvorfor kjøttet i Lappland var godt, mens kjøttet som selges sørfra er tørt og seigt.
- Det riktige slaktetidspunktet er på nymåne, når kjøttet beholder sin cellevæske, ikke renner ut og ikke krystalliserer seg på kanten av fryseboksen eller -posen. Du bør alltid forsøke å jakte elg ved nymåne, neste gang mellom 2. og 15. desember, for å få mykt, saftig kjøtt som smelter i munnen fra en fryser full av kjøtt. Selv langvarig henging vil ikke rette opp effekten av feil tidspunkt.
- Det er nytteløst å forsøke å korrigere feil jakt-/byttetidspunkt med vakuumpakking. Det endrer ikke cellenes elektriske funksjoner. Når vakuumpakket kjøtt tas ut av fryseren og tines, vil væsken renne ut og fortsette å renne ut under steking eller koking. Det holder seg riktignok penere i fryseren, men kokken kan ikke gjøre det om til supertørt kjøtt.
- Fangsten fra nymåne, og kjøttet fra de slaktede dyrene er appetittvekkende. Kjøttsaften gelatinerer ved koking og skyver kjøttfibrene fra hverandre. Kjøttbitene runder seg i gryten og pannen, og biffen svulmer opp slik at den reiser seg i midten. Du kjenner igjen toppstykket i det øyeblikket servitøren på restauranten kommer med det, og hjemmekokken kan se det med egne øyne så snart han begynner å tilberede det.
- Derfor er det viktig å ha en slaktedato på kjøttet som selges. Det er alltid verdt å spørre, til slutt vil de begynne å fortelle deg det. Henging og modning er vel og bra, men det endrer ikke effekten av slaktedato og fangstdato. Butikkene må begynne å fortelle deg når kjøttet de selger er slaktet.
- Det er lettere å fjerne hårene fra pelsen på et dyr som er fanget på nemåne og lage skinn av det. Hvis du vil at hårene skal sitte på skinnet, må du jakte/slakte i løpet av nymåne.
- Et lignende råd gjelder for fisk. Fisk som ikke er gjennomstekt, tørker ut i ovnen og blir til flak i panner og gryter. Fersk fisk er selvfølgelig alltid det beste å spise, men det er ikke lurt å fryse ned store mengder nemåne fisk, men å dra på fiske ved nymåne og fylle fryseren med det du får da. Da er det en fornøyelse å tilberede og en fornøyelse å spise.
- Bare fisken som er fanget i nymåne bør tilberedes hel som bakt fisk, da den ikke tørker ut selv etter langvarig tilberedning. Fisken fra nymåne holder på væsken, og når den tilberedes, brytes den fint opp i hele biter og beholder formen. Den er saftig.
- Skjellene løsner lett på nemåne fisk mens skjellene sitter tettere på nymåne fisk.
Byggearbeid
- Graving av husfundamenter og støping av betong bør alltid gjøres på nemåne. Når man graver ut jorda, vil de elektriske strømmene i bakken endre seg i takt med dagens lys. Dette vil bidra til at husets grunnmur i fremtiden vil avvise vann fra jorda og holde grunnmuren tørr.
- Etter alt å dømme er det den beste tiden for byggearbeid på nemåne. Selv om luften er fuktig, vil den raskt fordampe fra konstruksjonene når luften tørker, og det er liten risiko for mugg. Det er alltid viktig å etterisolere og deretter bygge opp igjen veggflater på nemånen for å unngå fuktskader. Skjøtene blir sterkere og tettere. Innendørs blir det lettere å male og tapetsere, og finishen blir mer attraktiv i underetasjen.
- For avfukting av mugg hus etc. er blomster- og fruktdagene i nemånen de beste. Da kan du få selv en dårlig skorstein til å fungere igjen.
- En skorstein med dårlig trekk begynner å trekke bedre når den varmes opp på blomster- og fruktdagene i nemåne, f.eks. tor-lør 21.-23. nov. Den første oppvarmingen av et nytt ildsted som har vært kaldt i lang tid, bør alltid gjøres på nemåne. På samme måte bør sotet fjernes i bunnen av peisen, slik at det er lettere å fjerne sotet og ny sot ikke samler seg så raskt.
- Hvis du ikke la merke til det nederst for først å varme opp skorsteinen, er det på nymåne vanskelig å få den til å trekke. En skorstein som har vært kald hele sommeren, vil fordampe fuktighet, og i verste fall kan den sprekke opp murstein og mørtel og finne en ny utgang og skade strukturen i peisen og skorsteinen. Det er alltid best å begynne å fyre etter fullmåne, ved nemåne. Da vil røykrøret begynne å trekke raskt, ingen karst vil begynne å samle seg på overflaten, og strukturene vil ikke sprekke på grunn av dampens trykk.
- Nemåne brenner veden mer til aske, og mindre trekull blir igjen i reiret for å gløde. Når nymånen nærmer seg i den siste uken av november, brenner veden helt opp, og det blir lite trekull igjen. Risikoen for karbonmonoksid er lav. Når det ikke er glødende kull, kan spjelken lukkes tidligere.
- Det er viktig å gjøre det til en vane å tømme asken fra reiret i løpet av nemåne. Askeskuffen som tas ut på dette tidspunktet, vil ikke bli blåst av vinden og få kullene til å gløde, noe som skaper brannfare. Nederst i måneden brenner veden bedre helt til den er aske og det ikke er glødende kull i asken. Bøtta er en viktig sikkerhetsfaktor når asken skal bæres ut. Selv kald aske bør aldri samles opp i en plastbøtte.
Baking og melkeforedling
- Det frigjøres nå mer myse fra ferske oster nå, og de blir fastere. Overflaten begynner snart å tørke ut og skifter litt farge. Ostemassen vil etterlate et vakkert mønster på overflaten av osten i bunnen.
- Når du først har fått teken på å lage lagrede oster, kan du prøve å smaksette dem med urter du selv har plukket, og utvikle dine egne smaksfavoritter. Det lønner seg å kjøpe helmelk direkte fra gården, det gir de beste ostene.
- Det er ikke alltid like enkelt å lage yoghurt, viili og kefir i nemåne som på nymåne. For nybegynnere er det best å vente på nymåne. Nå i nemåne blir disse mer vannholdige, noe som betyr at det frigjøres mer myse. Den beste tiden å lage meieriprodukter på er på de blomstrende dagene i månekalenderen, for eksempel 17.-18. november eller 26.-27. november
- Brøddeig og surdeig hever saktere i nemåne. Etter hvert som nemånen skrider frem, blir brødet fastere, og det bakte brødet tørker raskere. På slutten av nemånen hever ikke deigen godt, og brødet eller pastaen blir ikke luftig. Blomsterdager er også de beste for baking.
- Øl, vin, kombucha, hjemmebrygging og andre drikkevarer som er laget nå, gjærer saktere nå, men får en rikere smak og holder seg lenger på lager. Begynner du på blomsterdagene, får de best aroma og smak. På rotdagene i den nemånen, 24.-25. november, kan det du lager bli ødelagt og få feil bakterier.
Klesvask og rengjøring
-nemåne, er den beste tiden for rengjøring. Det er en god tid for å rydde opp i større ting, som for eksempel baderomsfliser, som du ikke rekker å gjøre rent uken før jul måneden etter. Det er lurt å vaske tregulv 17.-18. eller 26.-27. november, da er det størst sannsynlighet for at de tørker og at fuktigheten ikke suges opp av gulvbordene.
- Vask alt du kan i vaskemaskinen, og legg deretter sommerklærne i vinterlageret. Nå er det en god tid å vaske, og det skitneste tøyet vaskes på vanndager 19.-20. november og 29.-30. november. Det trengs mindre vaskemiddel, og det blir ingen rester igjen på klærne. Det er alltid viktig å vaske fint undertøy bare under for å unngå rester av vaskemiddel på huden.
- Det er lurt å smøre støpejernspanner og lignende med usaltet smør eller smult, eller olivenolje, og sette dem i en varm ovn slik at fettet brenner av overflaten. Hvis du gjør dette nå, og spesielt på blomster- eller fruktdager, vil pannen igjen holde seg godt i lang tid, og maten vil ikke feste seg til den.
- Når du lager mat i en støpejernspanne, er det best å ikke tilsette salt, men å helle det ut av pannen først og deretter tilsette saltet i maten. På denne måten ruster ikke saltet pannen, og du trenger ikke å smøre den like ofte.
- Det er også lurt å smøre overflaten på vedovnen og brenne fettet (usaltet smult er best) på den. Det gjør overflaten vakker og matt svart igjen, noe som er bra når du skal flytte rundt på gryter og panner.
- Det er en god idé å lufte ut i hjemmet nå. Det gir deg frisk luft og er spesielt viktig for dem som ikke kan komme seg ut på egen hånd hver dag. Den gammeldagse gjennomtrekks ventilasjonen er en fin måte å skifte ut luften i boligen på og god å fortsette å bruke. Du åpner to vinduer på hver sin side av huset samtidig og lar luften strømme gjennom huset en stund.
- For allergikere er det viktig å fjerne støv nå. Det er da støvsugeren rengjør best, og støvfanget fanger opp mest støv. Støv blir ikke hengende i luften over lengre tid. Ved nemåne er det lurt å vaske møbeltrekk, puter, tepper og andre store tekstiler. De tørker lettest nå.
- Tepper kan med fordel vaskes nå og tekstiler som skal renses, bør også renses nå. Sarte tekstiler slites mindre på denne måten.
- Det er alltid best å tørke tøyet ute, hvis været tillater det. Sollys er det beste desinfeksjonsmiddelet. Ultrafiolett stråling renser, og uteluften frisker opp tøyet.
- Naturlige ullplagg vaskes best på nymånen, ettersom ull har en tendens til å loe lett når den vaskes å¨nemånen. Behandlet ull kan vaskes nå uten å loe, og da blir den renere.
Vanning av blomster
- De beste dagene for vanning av inneplanter er 19.-20. november og 29.-30. november. Effekten er først sterk og avtar så gradvis etter hvert som tegnet skifter fra en kalender til den neste. Planter lagrer vann på disse dagene, og det er viktig å ha det tilgjengelig i en krukke for røttene.
- Spesielt de første to-tre påfølgende vanndagene vil du merke at jorden i blomsterkrukkene tørker raskt ut, og at vasen mister vann i centimetervis. Hvis du ikke har tid til å vanne om morgenen den første vanningsdagen, er det bedre å vanne kvelden før. Noen ganger er effekten til og med godt synlig kvelden før, men spesielt på den første vanningsdagen er effekten veldig tydelig. Vann på alle vanndager, og hell til slutt overskuddet av fatet.
- På vanningsdager absorberer plantene mer vann enn vanlig i reservoaret, og gjør det spesielt bra takket være vannforsyningen. De forblir mer motstandsdyktige og vokser mye bedre.
- Innendørsblomster bør ikke vannes de to dagene før vanndagene, da dette utsetter dem for flått eller bladlus, holder krukken våt i lang tid og lett samler sopp- eller muggvekst eller små fluer på jordoverflaten. Planten klarer ikke å ta opp store mengder vann i blomstringsdagene og blir stående å holde jorden gjennomvåt, noe som gir grobunn for sopp, mugg og insekter.
Klipping og farging av hår
- Det er nemåne, og hår som klippes nå, vil fortsette å vokse langsommere. Det samme gjelder hudhår og dyrepels. Hår som klippes helt på slutten av den nemåne, vil fortsette å vokse saktere, og vanndagene 29.-30. november er de verste dagene å klippe hår på. Hvis du klipper håret ditt da, vil hårveksten avta og bli verre.
- Hvis du vil ha en langvarig, vakker frisyre, bør du klippe deg 24.-25. nov. Hvis du har problemer med hårets helse, er det en god idé å klippe det 21.-23. nov, eller vente til nymåne, og klippe det da. Klipp av minst en millimeter av toppen, slik at effekten av den dagen holder seg i håret.
- For å få fart på veksten av saktevoksende hår, klipp det 2. desember og fremover før fullmånen. Neste vår har månekalenderen de aller beste dagene for helbredelse og gjenvekst av hår fra februar og utover, så husk å benytte deg av dem. Disse dagene vil redde håret ditt, uansett hvor miserabel opplevelsen din er. Håret vil vokse tilbake.
- Dårlige dager for å klippe eller til og med vaske tørt og slapt hår er vanndagene i nemånen, 16.-18. desember. Håret vil være elektrisk. Hodebunnen vil tørke ut.
- Farging av håret vil ikke gi like jevne og langvarige resultater nå Vanndager er litt verre enn andre dager. Permanent farge er nå bare mulig på kort hår. Stripping eller annen lysning av håret fungerer bedre i nå.
- De som har tynt og dårlig hår, klipper alltid på nymåne eller på dagene nevnt oven. Disse er alltid bra for å holde håret sunt. Hvis du ønsker å akselerere hårveksten på denne tiden av året, i stedet for bare å holde det sunt, bør du klippe på nymåne.
- Noen medisiner påvirker hårets kvalitet, krøller og fargeholdbarhet. Noen ganger er det nok å la være å bruke medisinen i noen dager, så får du et bedre resultat når du går til frisøren.
- Vanndager (se vanning av blomster) bør unngås når du vasker og behandler håret. De er ikke bra for klipping, farging eller permanent. Klipping på vanndager kan lett føre til at håret floker seg i fremtiden og ser uryddig ut. Bare det å vaske håret på vanndager gjør det elektrisk fordi vaskemiddelet på vanndager løser opp hårets egne og nødvendige naturlige oljer for godt.
Klippe negler
- Negleklippedagene er onsdag 20. november og torsdag 28. november for finger- og tånegler. Når du klipper neglene på disse kveldene, blir de harde og sterke.
- Klipp alltid neglene etter solnedgang. Selv filing bør ikke gjøres i løpet av dagen. I nord, når solen verken står opp eller går ned, er det best å klippe neglene rundt kl. 20.00-23.00, når solen står i samme retning som den alltid gjør om kvelden - selv om den holder seg under horisonten.
- Det er bedre å sette på et plaster for å beskytte kanten på en flisete negl og file den om kvelden. Men hvis du må klippe en negl på feil tidspunkt, kan du rette opp den svekkende effekten ved å klippe eller file den samme neglen neste gang det er riktig tidspunkt.
- Hvis du klipper neglene bare på disse dagene og bare etter solnedgang, vil de bli harde og holdbare i løpet av noen uker. Effekten reverseres hvis neglen files eller klippes når solen står opp. Den siste behandlingen vil alltid gjelde for den aktuelle neglen.
- Disse og mange andre tips er nedtegnet i «Upper Moon Calendar for Beauty and Health 2025». Det er en kalender i lommeformat med de beste rådene for hver dag: hårfarging, hårklipp, negleklipping, pigmentering, tatovering, de beste dagene for tannbehandlinger og operasjoner, dager for detox og vektreduksjon, gode tidspunkter for fest og hvile, for å starte og avslutte prosjekter og mange flere tips.
Gamle medisinske råd om hvilken del av kroppen som til enhver tid er aktiv og følsom. Disse kroppsdelene behandles under denne nemånen (2024):
- 15.-16. nov. lepper, tunge, munn, tenner, svelg, hals, ører, nakke, strupe, stemmeboks og skjoldbruskkjertel. 17-18 nov Skuldre, skuldre, armer, albuer, håndledd, hender og øvre lunger. 19-20 nov Spiserør, luftrør, lunger, bryster, mage, lever og galle. 21-23 nov Hjerte, aorta, arterier i hele kroppen, rygg og mellomgulv. 24-25 nov Tynntarm, blindtarm, blindtarm, tykktarm, bukspyttkjertel, milt og nervesystem. 26-28 nov. hofter, bekken, nyrer og blære. 29.-30. nov. bekkenbunn, livmor, eggstokker, testikler og kjønnsorganer. 1.-2. des. rumpe, lår og blodårer.
- Denne 27,3 dager lange syklusen med variasjon i månehøyde påvirker kroppen dag for dag fra topp til bunn i en gradvis prosess - «fra rush (dvs. fra hode til tå) til hæl». For følsomme mennesker, eller hvis det er et område som er ubehagelig, kan effekten merkes dagen før. Når du har det samme området tre dager på rad, er den siste dagen faktisk allerede i ferd med å gå over i det neste området. Effekten er alltid en glidende, gradvis progresjon ovenfra og ned.
- Det området i kroppen som for øyeblikket er aktivert eller sensibilisert, blir ikke overarbeidet eller kuttet på de aktuelle dagene, men behandlet på andre måter. Dette var rådet som ble gitt i flere hundre år gamle almanakker med legers anvisninger for behandling av ulike deler av kroppen. Den aktuelle kroppsdelen er mer mottakelig for behandling, behandlingen er mer effektiv, og ved å unngå å overanstrenge den aktuelle kroppsdelen kan man forebygge mange plager.
- I henhold til den daglige endringen i månens høyde vil effekten utvikle seg fra en del av kroppen til en annen i løpet av noen dager, og det er ikke verdt å forstyrre det stedet med kirurgiske sår, men behandle det på andre måter. På kuttstedet blir kroppens nerver og akupunkturmeridianer, de vevsstrukturene som lettest leder elektrisitet, kuttet over, og det dannes arrvev som gjør stedet værømfintlig og kløende eller prikkende når det elektriske feltet i atmosfæren endrer seg. Arrvev blokkerer strømmen av elektrisitet - som en demning i en elv.
- 17.-18. november behandler vi plager i skuldre, skuldre og armer. Massasje, badstue og varme bad vil hjelpe disse dagene for å helbrede feberen. En varmeflaske for skuldre, eller et varmt bad for ømme håndledd. Alt du kan gjøre for disse kroppsdelene i disse dager vil hjelpe raskt.
- Hvis du overanstrenger leddene eller musklene i armene dine, kan de bli ømme over lengre tid. Hvor brede er skuldrene dine? Hvor mye vekt kan du bære på dem? Kast resten, ingen kan bære mer enn sin del, og det er ikke opp til en kvinne å bære alt. Menn kan bære mer, det er på tide å be om hjelp og ikke alltid prøve alene.
- Rensingen av lungene begynner, utendørsaktiviteter eller sport, sterke og dype utpust i disse dagene vil rense kroppen gjennom lungene.
- 19-20 nov Lungenes rensende effekt intensiveres. Fortsett med det samme, alt som får deg til å puste dypere. Frisk luft hjelper mer enn å holde seg inne i løpet av dagen. Med uteluft får kroppen mer av det den trenger. Det er bra å lufte ut inneluften med kryssventilasjon for å gjøre det friskere å puste inne. De færreste vet når filtrene i et mekanisk klimaanlegg må skiftes, for ikke å snakke om hva som befinner seg i kanalene. Luften utenfor er frisk.
- Leveren renses også effektivt i disse dager. Magen er også følsom, og det samme er spiserøret. Det er viktig å passe på hva du spiser, det må være det som passer deg - eller du kan faste eller delfaste i disse dager. Det gir leveren tid til å rense seg selv når den ikke trenger å jobbe hardt for å fordøye maten. Magen din kan også trenge en hviledag akkurat nå. Eller du kan spise bare én eller to matvarer, det gjør det lettere å bearbeide maten.
- Varm mat hjelper i disse dager, det samme gjør en varmeflaske på de nederste ribbeina på høyre side, over leveren. Badstue eller varmt bad også. Selv en lang varm dusj hjelper blodsirkulasjonen og leverfunksjonen.
- Det verste du kan gjøre er å spise deg i døs og spise mat som er ufordøyelig for deg i disse dager. Selv en frisk mage og lever kan bli symptomatisk. En varm urtete med levervennlige urter som brennesle, løvetann og ryllik er godt i disse dager, og det samme er å bruke disse urtene i et fotsaltbad.
- 21.-23. november kan hjertet få hjertet til å slå raskere ved det minste anstrengelse Dette er hjertesensitive dager, og du bør ikke bekymre deg for en liten ting, men hvis du selv har hjerteproblemer, bør de tas på alvor i disse dager. Et friskt hjerte tåler belastningen, men et svakt hjerte bør ikke overbelastes.
- Du må holde ryggen varm når du jobber ute, slik at den ikke blir kald og rykker. Det er også dager med ryggsensitivitet, og hvis du ikke skader ryggen i løpet av disse dagene, vil den tåle månesyklusen godt igjen. Da kan det være en god anledning til å ta badstue og varme opp ryggen skikkelig, eller ta en ryggmassasje. Det viktigste er å ikke overanstrenge den på en slik måte at du plutselig får en whiplash eller andre isjias-smerter.
- Mellomgulvet er aktivt, og noen ganger kramper det og hikker. Den beste måten å stoppe hikken på er å legge seg på ryggen, strekke hele kroppen rolig ut i et langt strekk, og gjespe og puste veldig rolig og sakte inn og ut noen ganger. Rolig og kontrollert bruk av mellomgulvet vil få krampen til å stoppe. Fungerer ofte fra sittende stilling.
- 24.-25. nov. hviledag for tarmen, hvile- og rensedag for bukspyttkjertelen, miltomsorgsdag. Det er best å ikke spise mat som er upassende og ufordøyelig for deg, ellers gjør du deg selv en bjørnetjeneste. Kroppen trenger tid til å rense og helbrede tarmene, bukspyttkjertelen og milten, og ufordøyelig mat forhindrer dette, og skyver det en måned frem til neste delmåneds tarmdager.
- De som går ned i vekt, vet at de ikke skal spise på disse dagene og får god effekt i løpet av en dag eller to. Andre kan spise suppe eller hoppe over et måltid, eller på annen måte redusere spisingen, eller faste og bare drikke varme drikker på disse dagene. En varmeflaske på magen eller varmen fra en badstue eller et fullt bad vil hjelpe rense- og helingsprosessen ved å øke blodgjennomstrømningen og bringe mye mer oksygen til området. Behandlingen koster ingenting, men hjelper mye.
- I gamle dager fikk voksne og barn en ormekur ved behov eller en gang i året for å bli kvitt de indre parasittene. Det er meningsløst å forestille seg at de ikke lenger finnes med den økte hygienen, og i dag får katter og hunder ormekur, men resten av året får de sitte og sove i alle familiens møbler, gå rundt med labbene på bordet, og parasittmikrobene deres kan slå seg permanent ned i kroppen til en person med svakere motstandskraft - og forårsake en rekke mindre symptomer som bare ikke blir bedre eller forsvinner.
- I gamle dager visste man hvilke symptomer som krevde en ormekur. Malurt og mange andre urter virket, og legene gjør klokt i å begynne å foreskrive de flere tiår gamle tradisjonelle malurtmidlene igjen i dag. Ikke alle parasitter er store og synlige, noen er encellede og forårsaker mange problemer i ulike deler av kroppen med sine kjemiske sekreter. Jeg skulle ønske at noen ville begynne å undersøke dette. Mange parasittmedisiner er ikke lenger fritt tilgjengelige annet enn til dyr, og mange bestiller ivermektin, fenbendazol og antibiotika fra utlandet for å bli friske.
- Nesten alle julekrydder og gløggkrydder er også parasittdempende, og i gamle dager spiste man ikke bare pepperkaker for den gode smaken, men også for kroppens helbredende egenskaper. Disse finnes også som eteriske oljer, og er en enkel måte å behandle mange symptomer på selv i dag. Ingen vet hvilke mikrober som lever i tykktarmen, men når feil bakterier og andre organismer befinner seg der, kan vi bli svært syke.
- En annen måte å kontrollere parasitter på er å legge om kostholdet til et animalsk kosthold en stund, koke alt og spise så mye smør, fett, fløte og annet animalsk fett som mulig. Da vil parasittene som krever karbohydrater sulte i hjel i løpet av noen dager. De kan få deg til å føle deg elendig i begynnelsen og gi deg lyst til å spise en kilo godteri eller en brødskive, men i løpet av noen dager vil suget forsvinne fordi de skadelige mikroorganismene er kraftig redusert.
- Ofte skyldes søtsuget kronisk mangel på mikronæringsstoffer, fordi mikroorganismene i kroppen bruker dem opp og kroppen trenger mer. Ved å eliminere parasitter kan jernmangel raskt kureres, og det samme kan mangel på mange andre mineraler. Disse mineralene går ikke lenger fra fersk økologisk mat til «bedre munn», men forblir i kroppen til eget bruk.
- Nesten alle kulturer har brukt sterke krydder for å drive ut overflødige parasitter fra kroppen med jevne mellomrom eller kontinuerlig. Cayennepepper, chili, kardemomme, nellik, spisskummen, ceylonkanel og mange andre tradisjonelle sterke krydder er faktisk helsebringende og gjenoppbyggende.
- Så hvordan vet du om du har skadelige parasitter i kroppen? Et godt tegn er hvis du hater en matvare så mye at du aldri spiser den i det hele tatt, og vil gjøre alt for å unngå å spise den. Parasitter trenger nemlig en vertsorganisme og vet hvordan de skal utskille kjemiske signaler til hjernen vår: «Ikke spis hvitløk, ellers dør vi».
- Voksne sier til barn at de skal smake på alt, men hva om voksne selv må sørge for at de spiser all maten, også av og til?
- Parasittbekjempelse fungerer best når man starter når symptomene er på topp ved fullmåne og fortsetter gjennom hele den avtagende månen, frem til nymåne. Det er også da parasittene er på sitt svakeste og enten dør eller blir lammet og går på toalettet på vanlig måte. Ved fullmåne er den mikrobielle og parasittiske veksten mer intens, så det er en god idé å starte behandlingen akkurat da. Gjenta dette i to eller tre avtagende måner på rad, og mange plager vil bli kurert med denne typen parasittkontroll.
- En dag vil de enkle medisinene som nå gis til dyr, komme tilbake til oss mennesker, og også vi kan oppnå god helse med noen få piller. Akkurat som det var etter andre verdenskrig, da parasittbehandlinger ble strøket fra legenes bøker, og etter hvert ble de nesten helt forlatt.
- Verdens parasittologer har sagt at de blir eldre, og at de unge ikke kommer inn i faget. Resultatet er at det kommer lite ny informasjon, og litteraturen på området er hovedsakelig på engelsk eller andre språk enn finsk. Men du kan fortsatt finne finske versjoner på internett.
- 26.-28. nov. Kroppen renser seg selv gjennom nyrene, og det er viktig å drikke mer, spesielt varme drikker, og ta litt naturlig salt. Uraffinert havsalt eller rosensalt binder giftstoffer, og nyrene trenger ikke å bekymre seg for å miste salt i renseprosessen og kan fungere med full kapasitet.
- Hvis du lener deg mot en kald stol i disse dager, kan du få vondt midt i ryggen, og nyrene kan bli kalde. Da er det viktig å varme dem opp raskt for å unngå at tilstanden blir kronisk. Så en badstue eller en varmeflaske i en time på det ømme stedet. Så varmt som du klarer å holde det. Varme klær på ryggen er viktig på dager med nyresensitivitet.
- 29.-30. november er for plager i underlivet og livmoren. Det er utrensende behandlinger og urter som introduseres for at kroppen skal kunne helbrede seg selv mye. Dette er ikke gode dager å gå til gynekolog, plager kan forverres ved å ta biopsi eller lignende på disse dagene.
- Mange naturmidler fungerer spesielt godt når de tas på disse dagene, så det er lurt å bestille time etter hvilken del av kroppen som skal behandles. Som med nyrene er det ikke lurt å sitte på en kald plattform, da det er viktig å holde blodgjennomstrømningen til bekkenbunnen god slik at kroppen kan helbrede seg selv.
- Hvis du har hatt mulighet til å samle urter om sommeren på Skorpionens dager, er de spesielt effektive i behandlingen av plager i underlivet. Du kan bli overrasket over hvor mye du kan helbrede deg selv når du vet hvordan du skal bruke den rette rytmen.
- Naturfiberundertøy på disse dagene kan utgjøre en stor forskjell for hvordan du føler deg og hjelpe mange plager til å leges. Den mest følsomme delen av kroppen bør uansett ikke utsettes for det statiske elektrisitetsoppsamlende materialet i kunstfiber. Ingen kan se undertøyet, det trenger ikke være blonder på en lang arbeidsdag, det holder oss friske. Markedsføringsmaskinen har til og med, gjennom sitt effektive arbeid, klart å gjøre undertøy til «en verdensfrelser laget av resirkulert fiber fra plastavfall fra havet».
- I gamle dager gikk kloke kvinneråd i arv fra mor til datter, og for godt over hundre år siden og utover var underbukser knapt kjent som et plagg. Det ble sagt at «en kvinne har to munner, og begge må få lov til å puste».
- Mange plager kureres når huden og slimhinnene får puste. Selv om du ikke helt dropper kunstfibrene i klærne, kan du kutte ned på bruken av dem når du er syk, og se hvilken forskjell naturfibrene gjør. Mange opplever at søvnen blir dypere når sengetøyet er av lin, en arv fra bestemor. Og de er overraskende tilgjengelige på loppemarkeder i disse dager, ettersom verdien av håndspunnet garn ikke alltid er hva den burde være.
- I gamle dager var en ung kvinnes omhyggelig håndarbeidede linlager i kommoden litt av en skattkiste, og ofte varte håndklærne og lakenene hele livet. Lin blir bedre og bedre med tiden, det blir mykere og blekere, og en person som er vant til det, ville neppe byttet til bomull, for ikke å snakke om kunstfiber.
- Når du skal lage julegavelisten din, er det verdt å vurdere om du ønsker deg mer lin som i gamle dager. Eller undertøy i naturull for kaldt vintervær, eller silkeull for mildere vær. Det finnes mye annet å velge mellom enn bomull, når du først begynner å finne ut hvor du kan få tak i det.
- Nyinnkjøpte møbler, puter, sofaer, tepper, gardiner, madrasser osv. inneholder brombaserte flammehemmere. De tar jodets plass i kroppen og forårsaker en rekke jodmangelsymptomer. Dette er beskrevet i den utmerkede boken The Iodine Crisis, hvis hovedpunkter finnes på engelsk på siden Uupuneen tarina - thyroid care.
- Ekte gammeldagse Lugols dråper, eller jod, selges. En desiliter eller 100 ml flaske med 7 % jodoppløsning holder lenge. 93 % er destillert vann, resten jod og kalium. På huden kurerer det nesten alt og raskt. Hvis du tar det innvortes, er det best å begynne med en dråpe om dagen og under den avtagende månen. Det fungerer som en detox-kur.
- For noen år siden bestilte regjeringen en ernæringsundersøkelse, og resultatene viste at finnene har en betydelig jodmangel. Derfor kom jodisert salt tilbake som en «anbefaling» overalt. Men man kan ikke spise så mye salt at mangelen blir rettet opp, det er for å forhindre at barn får alvorlig jodmangel i fremtiden. En voksen bør få jod enten fra animalske matvarer eller fra en flaske. Jod tilsettes i dyrefôr. Det er ikke jod i åker- og østersjøfisk, og det er få mennesker som kan spise sterkt smakende tang i store nok mengder. Tangen vi selger er i den mildere enden av skalaen.
- Jod er «kroppens rørlegger», som åpner blodårene og sparker ut avfallsstoffene. For å få dem ut av kroppen og ikke bare til neste sted, må du drikke mer vann og spise mye salt. Disse instruksjonene kan leses med den gratis Google-oversettelsesappen på mobiltelefonen din fra The Iodine Crisis, som er tilgjengelig i nettbokhandler. Når du har installert appen på mobiltelefonen din, kan du ta et bilde av en side i boken med mobilkameraet, og appen oversetter teksten på siden til engelsk på mobilskjermen med en gang. Praktisk og praktisk. Du kan også oversetteforfatterens nettside til finsk ved hjelp av nettleserfunksjonen, der du kan finne mye ny og god vitenskapsbasert informasjon om jod.
- Jodet i de små plastflaskene som selges i helsekostbutikkene, er i mikrogram enormt fortynnet og ikke nok til å kompensere for jodmangel. Da jeg selv testet hva jod kunne gjøre, var innholdet i den flasken tilsvarende to dagers forbruk. Det er mye billigere å kjøpe vanlig jod enn en stor fortynning.
- Jod er, i likhet med bor, et trygt mineral, og mangel på det gjør deg syk, men du kan trygt ta store mengder av det selv og få mange ting bedre. Vi har ikke lenger råd til å tilbakeføre alle sporstoffene som plantene har brukt opp gjennom tiårene, til åkeren som kostbar gjødsel. Resultatet er at mengden sporstoffer i gulrøtter eller poteter, slik den er oppgitt i næringstabellen, ikke lenger stemmer. Maten vår inneholder for lite sporstoffer, og vi må spise mye mer enn før for å rette opp manglene i kroppen.
- Kanskje er dette en av grunnene til at porsjonsstørrelsene øker og sulten ikke forsvinner. Kroppen trenger mer av noe, og det er for lite av det i maten. Det blir billigere å kjøpe et glass med spormineraler og ta en høyere dose i noen uker for å se om symptomene blir bedre, enn å begynne å spise mer grønnsaker. Derimot gir det mer næringsstoffer å spise kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter, fordi de manglende sporstoffene blir tilsatt i mer rettferdige doser i dyrefôret.
- Mange spiste blodpudding, blodpannekaker, blodpudding og lever som barn, men spiser det nesten aldri nå og lider av jernmangel. Jernet i brennesle tas ikke opp på samme enkle og direkte måte som jernet i hemoglobinet i blodet vårt tas opp fra maten vi spiser fra dyreblod. Ved å spise brennesle er det derfor bare noen som får jerntilskudd, mens andre fortsetter å lide av jernmangel. For din egen helses skyld er det da en god idé å prøve andre hjemmemedisiner, til og med gammeldagse blodpannekaker. Okseblod selges i plastflasker i frysedisken i supermarkedene, og oppskriftene er ikke vanskelige.
- Hvis du retter opp sporstoffmangler selv, trenger du ikke nødvendigvis å gå til en funksjonell lege, kjøpe dyre behandlinger eller vente lenge på å føle deg bedre. Du kan gjøre mye selv hjemme, akkurat som man gjorde i gamle dager. Og det gir en god følelse å vite at man kan gjøre det, og at man klarer det. Eggeplommer er helsekost, og melk rett fra kua
- Brød er lettere å fordøye når du lager både rugbrød og hvitt brød med surdeig. Særlig vegetarisk mat bør fermenteres og kokes lenge, på tradisjonelt vis, slik at den blir delvis fordøyd før den spises. I likhet med kuer har vi ikke en mikrobefylt mage som kan bryte ned de fiberholdige bestanddelene i grønnsaker. I stedet skiller menneskets mage ut syre som fordøyer det animalske proteinet, bryter det ned og dreper alle mikrobene, og dette peker klart i retning av den tradisjonelle måten å spise kjøtt på. Når vi spiser korn, sopp og grønnsaker, er den tradisjonelle syrningen en måte å gjøre maten som er laget av dem, mer fordøyelig. Syrene i tyttebær og saften som presses fra sitroner, samt (eple)vineddik, hjelper også på fordøyelsen. De to sistnevnte er mye brukt i mange matkulturer hver dag.
- Mange fordøyelsesproblemer forsvinner når koketiden forlenges. Og slik var det også før i tiden. Meieriprodukter ble fermentert til kjernemelk og surmelk, og bygg ble spiret og malt til øl slik at man slapp å drikke vann, rug ble fermentert til brød eller bløtlagt til mos, poteter ble også bløtlagt, og mange lager fortsatt potetgryterett til jul, og kål og grønnsaker ble fermentert, og i Øst-Finland ble også sopp fermentert, og surkål ble deretter laget til suppe.
- Så det meste av maten har blitt bearbeidet til en mer fordøyelig form før den spises. Det er verdt å prøve dette for dine egne plager, og du vil merke forskjellen uten laboratorietester og legebesøk. Samtidig lærer du å krydre sterkere, med mer enn bare salt og pepper. Og få krydderplantenes helbredende effekter inn i ditt daglige kosthold. Hvem var det som sa «la maten være vår medisin»?
- Dagene frem mot nymåne 1. desember er de beste dagene for faste, eller for å forenkle og redusere matinntaket. Et tungt måltid på den tiden er ødeleggende for en god natts søvn og gjør at du føler deg enda trøttere neste morgen. Når nymånen kommer, kan du igjen fordøye gode måltider, og næringsstoffene i maten blir igjen godt absorbert.
Operasjoner og tidskonsultasjoner
- Det er nemåne, og en god tid for operasjoner. En svulst som fjernes nå, vil ikke så lett vokse ut igjen eller komme tilbake. Risikoen for fjernabscesser er på sitt laveste. Såret gror godt, og det er mindre arrvev. Smertene forsvinner raskere. Det er ikke lurt å kutte bare i det området som er aktivt og mest følsomt på det aktuelle tidspunktet, se ovenfor.
- Under den årlige solsyklusen fra 23. oktober til 22. november er de følsomme områdene livmor, eggstokker, testikler, kjønnsorganer og bekkenbunn, og det er ikke tilrådelig å operere på disse områdene. Fra 23. november til 21. desember er rumpa, lårene, toppen av lårbeinet og hodet på kneet samt venene følsomme. Det er ikke en god ide å kutte vevet i disse områdene, da helbredelsen vil være verre enn på andre dager av året.
- Hvis det er nødvendig å ta en biopsi, en biopsiprøve, av en svulst, cyste eller lignende før operasjonen, er det bedre å gjøre det nå. Hullet gjør at innholdet kan lekke ut, selv om kroppen allerede har forseglet de skadelige stoffene på innsiden. Et hull i nedre del av lungen vil lukke seg bedre, men det er fortsatt en risiko for at de skadelige stoffene som kroppen allerede har forseglet i posen, sprer seg tilbake til blodbanen og vevet. Disse vil danne metastaser, og kroppen må starte renseprosessen på nytt. Perforering av en væskeholdig søppelpose bør alltid unngås.
- Demåne, er også et bedre tidspunkt å ta vaksiner, hvis du bestemmer deg for å ta dem. Etter vaksinasjon bør du ikke trene hjertet i tre dager, da kroppen trenger en hvileperiode. Ikke på dager med følsomhet i armene, og heller ikke på dager med følsomhet i rumpe og lår for disse områdene.
- Å klemme brystene mellom pressene og røntgenfotografere kjertlene er ikke god behandling, men skader det følsomme vevet. For å være «på den sikre siden» er det lurt å vurdere undersøkelsene nøye. Å påføre smerte og skade vev kan forårsake sykdommer som ikke eksisterte før. Dette er mest skadelig på brystsensitive dager og ved fullmåne. Varme og god sirkulasjon helbreder kroppen, svette, badstue, sollys (om vinteren, turer til syden og solarium) og å gå barbeint på den naturlige bakken vil reparere skaden som allerede er gjort.
- Det er best å ikke behandle den aktive delen av kroppen med kirurgi på de 2-3 dagene når kroppen helbreder seg selv, men å kutte på de andre dagene i månesyklusen. Se sensitivitetsdagene ovenfor. Det er ikke sikkert at de blir friske etter operasjonen fordi området er skadet i løpet av sensitivitetsdagene. Det er som om væskestrømmen og den elektriske strømmen ble avbrutt, akkurat da kroppen forsøkte å reparere området selv med full kapasitet.
- Fullmånen og de to dagene før er aldri bra for en operasjon. Sårene forblir åpne, som om kantene støter hverandre fra seg, og kan derfor bli infisert. Kun akuttkirurgi på fullmånedager, og da presis, langvarig etterbehandling.
- Når du vet hvilke tider som er de verste for kirurgi, og hopper over dem, kan du trygt gå for god pleie. De fleste dager er gode nok for normale inngrep. Hvis du allerede selv har lagt merke til forskjellene i effekten av ulike dager i månesyklusen, kan du bli inspirert til alltid å lete etter de beste tidene for deg selv og dine nærmeste. Men å skille mellom hva som er litt bedre og hva som er nesten like bra, krever en vurdering av alle andre påvirkningsfaktorer fra den som utfører operasjonen. Så her lister vi opp de verste dagene, basert på folkelig erfaring.
Tannbehandlinger og tidskonsultasjoner
- Det er nemåne, og et godt tidspunkt for de fleste tannbehandlinger. Fyll, kroner og implantater fester seg godt. Hullet etter en tannekstraksjon vil gro godt, og smertene vil forsvinne raskt. Det er ikke behov for antibiotika, tilhelingen går raskt. Tannsteinen som nå er fjernet, forblir borte i lang tid, og tannen begynner ikke å verke etter fjerning.
- Gode dager for tannbehandling er 17.-30. november, med de beste dagene 19.-25. november og 29.-30. november. Neste måned, i desember, er de beste dagene 16.-22. desember. Legg også barnas tannlegetimer til disse dagene for å være sikker på at alt går som det skal.
- Fullmåne og de to dagene før fullmåne er alltid et dårlig tidspunkt for tannbehandling.
- Av de eteriske oljene virker nellikolje raskt på tannpine. Du kan legge en halv dråpe på fingertuppen på en sår tannkjøtt. Noen ganger er roten av den øvre tannen symptomatisk for en mild betennelse i bihulen, og det er en god idé å behandle bihulen ved å inhalere essensielle oljer som eukalyptus eller furunål i badstuen eller ved å puste damp, og drikke en varm urtete hele dagen, fra en urt som er egnet til å behandle betennelsen.
- De verste tidspunktene for tannbehandling er fullmånen i hver månesyklus og de tre dagene før den, samt de 2-3 dagene da over- eller underkjeven er følsom for kroppens rotasjon.
- Jo større tannbehandling, for eksempel ekstraksjon, implantatbehandling eller rotbehandling, desto større er fordelen med å velge riktig tidspunkt. En «rotbehandlet» tann er nummen og samler bakterier uten tilgang til immunforsvaret på grunn av fravær av blodårer og nerver. Det kan opprettholde betennelser i kroppen i årevis, noe som svekker kroppens evne til å holde seg frisk eller helbrede. Mange uforklarlige plager begynner å leges når de rotbehandlede tennene erstattes med ekte implantater (innsetting i underkjeven) eller i det minste fjernes helt for å kurere infeksjonen.
- God avslutning på året og god start på vinteren!
Anne Pöyhönen